Czy współcześnie medycyna chińska ma sens? Okazuje się, że tak – być może cieszy się nawet większym zainteresowaniem niż kiedykolwiek wcześniej. To dziedzina, która rozwija się od tysięcy lat, w wielu przypadkach przynosząc bardzo dobre efekty. To, co odróżnia medycynę konwencjonalną od metod medycyny chińskiej, to przede wszystkim holistyczne podejście do spraw ciała i ducha. Co wynika z tego głównego założenia w medycynie chińskiej? Na jakie zabiegi z zakresu medycyny chińskiej warto zwrócić uwagę?
1. Główne założenia medycyny chińskiej
2. Medycyna chińska a sposób odżywiania
3. Zabiegi – alternatywa tradycyjnych metod leczenia
Medycyna chińska w Krakowie ma dość mocną pozycję, dlatego w zasadzie każdy interesujący cię zabieg możesz przeprowadzić, nie wyjeżdżając poza miasto.
Główne założenia medycyny chińskiej
Jak wspomnieliśmy już wcześniej, przyjętym w Chinach prawidłowym sposobem postępowania jest traktowanie organizmu jako całości. W tradycyjnej medycynie chińskiej celem jest więc przywrócenie harmonii ciała i duszy – zrównoważenie Yin, Yang i energii chi (Qi). Osiągnięcie tego celu bezpośrednio wpłynie na większą odporność organizmu, spotęgowane siły witalne, lepszą kondycję i dłuższe życie.
Tradycyjna medycyna chińska chce więc walczyć z zachwianiem równowagi energetycznej organizmu, do której prowadzi nieodpowiedni styl życia. Tym samym należy skontrolować styl życia, dietę, techniki relaksacyjne czy wykorzystywane zabiegi.
Medycyna chińska a sposób odżywiania
Bardzo ważne zadanie chińska medycyna przypisuje odpowiedniemu sposobowi odżywiania. Kuchnia bazuje na teorii przemian pięciu elementów (drewna, ognia, ziemi, metalu i wody) oraz dwóch pierwiastków (jin i jang). Wszystkie pokarmy należy zaś rozpatrywać z uwzględnieniem ich trzech głównych cech: jakości termicznej, smaku i obszaru wpływu.
Jakość termiczna odnosi się do temperatury jedzenia, smak – oprócz zmysłowego doświadczenia (słodki, kwaśny, gorzki, słony, ostry), także do określonych właściwości, zaś obszar wpływu wskazuje na narządy ciała. Według medycyny chińskiej, chłodna, słodko-kwaśna gruszka jest powiązana z płucami i żołądkiem.
Zabiegi – alternatywa tradycyjnych metod leczenia
Medycyna chińska to także szereg zabiegów ułatwiających przywrócenie równowagi ciała i duszy. Które z nich warto wziąć pod uwagę?
Z pewnością ważną rolę odgrywa akupunktura i akupresura. Akupunktura polega na wprowadzaniu cienkich igieł w określone punkty na ciele, zlokalizowane na szlakach energetycznych zwanych meridianami. Akupresura działa podobnie, ale wykorzystuje się nacisk palców, kciuka lub specjalnych narzędzi na te same punkty.
