Search
Have an existing account?
zaloguj
Tag: sen
Praca zdalna i hybrydowa mogą pogorszać parametry snu
Praca zdalna i hybrydowa częściej niż stacjonarna wiążą się z zaburzeniami snu i rytmu dobowego - wykazali polscy…
Sen pozwala poczuć się młodziej
Niewyspanie powoduje poczucie bycia znacznie starszym niż się jest w rzeczywistości. Z kolei doskonały sen subiektywnie odmładza -…
Przy braku snu utleniacze uszkadzają naczynia krwionośne
Przy chronicznych, nawet niewielkich niedoborach snu, komórki układu krwionośnego wypełniają się toksycznymi substancjami utleniającymi. Z czasem rośnie przez…
Dlaczego mężczyźni sypiają lepiej niż kobiety?
Z badań wynika, że prawie 60% Polek permanentnie się nie wysypia. Z czego wynikają zaburzania cyklu dobowego? Dlaczego…