Tag: sen
Praca zdalna i hybrydowa mogą pogorszać parametry snu
Praca zdalna i hybrydowa częściej niż stacjonarna wiążą się z zaburzeniami snu i rytmu dobowego…
Sen pozwala poczuć się młodziej
Niewyspanie powoduje poczucie bycia znacznie starszym niż się jest w rzeczywistości. Z kolei doskonały sen…
Przy braku snu utleniacze uszkadzają naczynia krwionośne
Przy chronicznych, nawet niewielkich niedoborach snu, komórki układu krwionośnego wypełniają się toksycznymi substancjami utleniającymi. Z…
Dlaczego mężczyźni sypiają lepiej niż kobiety?
Z badań wynika, że prawie 60% Polek permanentnie się nie wysypia. Z czego wynikają zaburzania…