Czy codziennie zajadasz pięć do siedmiu porcji warzyw i owoców? Przypomnij sobie wczorajszy dzień: jak wyglądało Twoje śniadanie, obiad, kolacja i przekąski, ile miejsca w tych posiłkach zajmowały właśnie warzywa i owoce. Dlaczego o to pytam? Bo jestem pewna, że chcesz jak najdłużej być zdrowy, czuć się młodo i być pełen energii. Zgadza się?
