Świąteczny czas powoli dobiega końca. Poza odpowiednio dobraną dietą warto zadbać też o nasze trawienie. Pomagają nam w tym m.in ziołowe i owocowe herbatki – jedną z nich przedstawiają dietetyczki.
W dzisiejszym odcinku ekspert branży kosmetycznej Natalia Totko-Borkusiewicz wyjaśniła, jak prawidłowo pielęgnować naszą skórę podczas codziennych obowiązków. Kosmetolog zdradziła także swoje pięć postanowień kosmetycznych. O czym trzeba koniecznie pamiętać? I jak warto o siebie zadbać? Sprawdźcie w poniższym wideo.
Farmaceutka Paulina Front opowiedziała o suplementach. Jak rozróżnić je od leków? Które suplementy są dla nas dobre, a które możemy zastąpić odpowiednią dietą?
Świąteczny czas powoli dobiega końca. Poza odpowiednio dobraną dietą warto zadbać też o nasze trawienie. Pomagają nam w tym m.in ziołowe i owocowe herbatki – jedną z nich przedstawiają dietetyczki.
Dietetyk Ewa Wojtaszek o rybie w nowym wydaniu! Jeśli macie już dość tradycyjnej ryby w panierce i w te Święta chcecie postawić na coś nowego koniecznie wypróbujcie ten PYSZNY, PROSTY i ZDROWY przepis: PIECZONY HALIBUT Z ORZECHOWĄ KRUSZONKĄ Składniki (4 porcje): 3
Piernik to nieodłączne ciasto świąteczne. Wiele osób nie wyobraża sobie bez niego wigilii. Dietetyk Katarzyna Pruś przedstawia szybki i zdrowy przepis na jego wykonanie. Składniki (10 porcji): -1 szklanka krojonych pomidorów z puszki -1 banan -½ szklanki oleju roślinnego -½ szklanki cukru
Dlaczego niektórzy ludzie mdleją na myśl o wizycie u dentysty? Ile kosztuje otwarcie własnego gabinetu i czemu wolimy leczyć się prywatnie? Odpowiedzi na te pytania zawarte są w książce Agnieszki Fiedorowicz, która rozmawiała z doświadczonymi stomatologami. O co najczęściej awanturują się pacjenci?
Jakie kosmetyki powinniśmy stosować na twarz w sezonie zimowym, by zachować piękny i zdrowy wygląd? Jakich specyfików nie może zabraknąć w naszej kosmetyczce? O tym, dlaczego również zimą warto stosować kremy z filtrem UV, a także o najnowszych trendach pielęgnacyjnych, mówiła dziś
Właściwości octu jabłkowego znane są nie od dziś. Ze względu na zawartość wielu dobroczynnych składników odżywczych, stosowany jest jako dodatek do diety. Czy można go przygotować samodzielnie? Ten temat przybliżyła Sylwia Majcher, propagatorka zero waste.
Badania pokazują, że rodzice są bardziej zestresowani, gdy ich dzieci oglądają telewizję. Zazwyczaj pozwalają zasiąść swoim pociechom przed ekranem, aby móc poświęcić chwilę na prace domowe lub zrobić coś dla siebie. Wiąże się to jednak z dodatkowym stresem ze względu na ilość
Naukowcy z UM w Białymstoku we współpracy z innymi ośrodkami wskazali gen odpowiedzialny za ryzyko ciężkiego przebiegu Covid-19. Restort zdrowia zapowiada opracowanie – do końca I półrocza – testu genetycznego do szybkiej identyfikacji, czy pacjent jest obciążony większym ryzykiem. O efektach prac,
Resort zdrowia zaktualizował listę refundacji preparatów leczniczych. Ponad pół tysiąca z nich w nowym roku dosięgną podwyżki cen. Jest też dobra wiadomość. Kolejnych tysiąc sto medykamentów kupimy taniej. Taniej już było Jak ustalił „Super Express”, od 1 stycznia 2022 roku obowiązywać będzie
Unia Europejska chce, aby tatuaże wykonywane na ciele były bezpieczniejsze. Z tego powodu zmieniły się przepisy, zakazując jednocześnie stosowania kilku tysięcy zagrażających zdrowiu substancji. Restrykcje dotyczą również tuszy używanych do makijażu permanentnego. Jak podaje RMF24, teraz bezpieczeństwo Europejczyków będzie chronione w jednakowym
Wszyscy marzymy o eliksirze młodości, ale czy naprawdę istnieją preparaty wywołujące spektakularne efekty odchudzania i tabletki powiększające piersi? Dlaczego nadal wierzymy w pseudoreklamy? – W medycynie nie ma pewników. Lekarz nigdy nie powie, że na pewno pani po tym schudnie.
Jesz inaczej, ćwiczysz więcej, a waga ani drgnie? Zapytaliśmy dietetyka, jakie są najpopularniejsze błędy, które popełniamy podczas odchudzania. Marta Jachym poradziła także jak odchudzać się z głową.
Pani Katarzyna waży ponad 250 kilogramów. Od czerwca nie jest już w stanie chodzić i jedynie leży w łóżku. Czy 40-latce uda się wyjść z otyłości monstrualnej?
Przy pierwszych objawach infekcji część z nas, aby zdusić chorobę w zarodku, sięga po witaminę C. Zdaniem lek. Łukasza Durajskiego, to najgorsze, co możemy dla siebie w tym czasie zrobić. Co warto wiedzieć o witaminie i jak stosować z korzyścią dla zdrowia?